Notre motivation, parfois s'atténue. Un sentiment d'usure apparaît et notre élan s'estompe pour s'éteindre. La moindre activité devient alors une épreuve comme si nous traversions la journée à contre-courant. Nos efforts ne suffisent pas. L'élan reste un souvenir....

Il arrive que nous soyons submergés par le sentiment de ne pas être assez bien, assez belle ou beau, sympa, intelligent(e)... jusqu'à ne plus pouvoir nous supporter ! Tout changer peut apparaître comme La solution pour pouvoir continuer à avancer. Les magazines...

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, il y a des hauts et des bas. La question se pose lorsque notre vie nous chahute et que nous souffrons physiquement et intérieurement. Il est difficile de savoir si c'est le bon moment pour consulter un thérapeute...

Nous pensons pour trouver LA solution au problème ! Un évènement nous touche. Nous répétons dans notre tête la situation ou la conversation en cause. Nous cherchons un moyen d'en sortir, nous imaginons toutes sortes de possibilités. Au début c'est rassurant car nous...